20 daglige vaner som gjør deg vellykket og lykkelig

2024 Forfatter: Ethan Spencer | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 09:11

Ville det ikke vært fantastisk hvis det var en prøvd og sann formel for suksess? Hvis det var noen enkle å følge sett med regler eller en oppførselsliste som ville gjøre alle våre personlige og karriere mål oppfylt? Dessverre er det ingen ekte veikart. Det er så mange veier til suksess som det er mennesker, og alle måler suksess litt annerledes. For noen er det skudd av penger. For andre mennesker handler det om å omgjøre deg selv med folk som elsker deg. Selv om det ikke finnes vanskelige og raske regler for å nå målene dine, er det noen ting du kan gjøre for å gjøre klatring på ditt eget personlige fjell bare litt enklere. Her er en liste over 20 ting du kan gjøre for å oppnå suksess og lykke. Disse ideene blir alle kastet fra folk som har klatret på sine personlige podier og gjort sine egne drømmer til virkelighet.

20. Husk å være takknemlig

Noen ganger er den enkleste måten å finne suksess på, å gjenkjenne de tingene du allerede kan takke. Pass på å skrive dem ned slik at du kan referere dem når du trenger en "plukke meg opp". Å se det gode som allerede er en del av livet ditt, kan øke optimismen på en stor måte.

19. Hold en journal

Skriv ned dine forhåpninger og drømmer daglig, og merk deretter hva du var i stand til å oppnå. Gå gjennom din journal hver dag. Det vil gi deg et klart barometer for hva som fungerer og hva som ikke er, så vel som å hjelpe deg med å holde oversikt over dine mål.

18. Bli vant til å gi noen ting opp

Å oppnå suksess krever disiplin og fokus. Opprettholde det fokuset kan bety at du må gi opp atferd og vaner som kan sabotere målene dine. Selv om det kan virke som om du gir opp alle de morsomme tingene, trener du selv for å gjøre riktige valg til støtte for dine langsiktige mål er enormt viktig med hensyn til å lykkes i alt du gjør.

17. Bruk pengene dine klokt

Det er lett å bruke penger på de morsomme tingene. Men hvis du bruker alle tilgjengelige midler på underholdning, kan det bety at virksomheten du prøver å lansere, eller kurset du prøver å fullføre, vil ende opp med å bli "for dyrt". Hell pengene dine inn i målet ditt, i stedet for å bruke det på det som kommer din vei. Og uansett hvor fristende det kan være, aldri noensinne, noensinne, noensinne "gjør det regn".

16. En sunn kropp og sjel gjør alt enklere

Å spise, sove og trene regelmessig holder kroppen din frisk, ditt sinn er klart og din ånd positiv. Det er lett å komme seg ned i arbeid når du er fokusert på bestemte karrieremål. Pass på å få tid til å komme seg ut og flytte, og opprettholde et sunt kosthold og søvnplan.

15. Velg dine venner klokt

Omgir deg med folk som er ambisiøse, og hvem er enten på vei til å nå sine mål, eller har nådd dem. Ikke bruk for mye tid med folk som synes å ha mistet synet på deres mål, eller som ikke har noen i utgangspunktet. Tilbring tid med vellykkede mennesker, slik at du kan lære av dem.

14. Skyll, Skum, Gjenta

Hvis du finner noe som fungerer, og det synes å være å drive deg mot dine mål - fortsett å gjøre det. Det kan være så enkelt som å våkne opp og ta en løp hver morgen. Eller det kan arbeide med en bestemt gruppe klienter hvert år rundt samme tid. Uansett hva det er, hvis det har en positiv innvirkning på livet ditt, gjør det igjen og igjen.

13. La gå av det grudge

En enkel måte å øke nivået på positivitet og i sin tur tiltrekke seg positivitet til deg, er å tilgi noen med jevne mellomrom. Det kan være hver dag, hver uke eller hver måned. Tenk på noen som du føler deg behandlet deg urettferdig og tilgi dem. Hvis du ikke kan tenke på noen, tilgi deg selv for noe du sa eller gjorde som forlot deg ubehagelig. Å være i vane med tilgivelse, kan frigjøre mye emosjonell energi.

12. Familiesaker

Vi bruker uttrykket "familie" løst her. Familie kan bety enhver som hører under kategorien "elskede". Sørg for å lage tid for familien din regelmessig. Igjen kan det være hver dag, hver uke, hver måned, det som fungerer for alle involverte. Å være i nærvær av folk som bryr seg om deg for bare å være deg, kan gjøre en stor forskjell i ditt selvfølelse.

11. En bok om dagen Holder Doldrums Away

Les en bok i 30 minutter hver dag, helst første om morgenen. Lesing kan hjelpe hjernen din til å "organisere" seg selv og kan gi deg et kreativt løft. Sett en interessant tittel nær sengen din og start dagen med et kapittel eller to.

10. Våkn opp og kle deg for suksess

Dette er et todelt forslag. Bli vant med å våkne opp på samme tid hver dag. Kroppen din vil lære å være klar til å gå uansett når du trener den til å starte dagen. Når du er ute av sengen, kle deg for suksess. Bruk klær som gjør at du ser og føler deg trygg, satt sammen og klar til å erobre verden.

9. Arbeid hardt - arbeid effektivt

Bli vant med å gi jobben din alt, fordi å gå den ekstra mile kan gjøre hele forskjellen. Arbeid hardt, men jobbe også effektivt. Å gjøre en rekke forskjellige oppgaver, oppnår halvveis nesten ingenting. Start på en oppgave og se det hele veien gjennom.

8. Å gjøre lister er dine venner

Lag en oppgaveliste med minst to svært viktige oppgaver på den. Disse spesielle oppgaver bør være direkte relatert til dine mål. Fullfør viktige oppgaver først før du går videre til de andre elementene på listen din.Husk å holde oppgavelinjen rimelig størrelse, slik at du ikke blir overveldet. Sørg for å oppnå alt på listen hver dag.

7. Sov godt og i en seng

Å holde seg sent eller få tak i løpet av dagen på tilfeldige steder kan virke som om det gjør deg mer effektiv, men det er ikke tilfelle. Velg en passende tid for å gå i seng hver natt, og hold deg til den. Pass på at du sover mens du er hjemme, eller hvor som helst hvor rommet er dedikert til å sove, i stedet for å krasje på sofaen på jobben. Hjernen din og kroppen trenger nedetid.

6. Bryter er gode

Å ha en disiplinert arbeidsplan betyr nesten å planlegge noen minutter hver dag for å gi hjernen din en pause. Mental tretthet kan redusere effektiviteten din. Arbeid i forhåndsplanlagte varigheter, og ta regelmessige pauser. For eksempel, for hvert 90 minutt som du fortsatt er fokusert på arbeidet ditt, ta 10 minutter å strekke beina og gi hjernen en pause.

5. Stol på deg selv

Vær klar over hva du vet og hva du trenger hjelp til å forstå. Alle har ting de er gode på og ting som de er clueless. Stol på deg selv for å håndtere de tingene du føler deg trygg på, og be om hjelp med alt du er usikker på.

4. Del dine mål med andre mennesker

Å stole på målene dine kan noen ganger gå langt for å sikre at de skjer. Noe om å sette drømmene dine ut i verden kan fungere som en katalysator for å gjøre dem til virkelighet. I tillegg kan du få råd eller ideer som kan strømlinjeforme veien til suksess.

3. Se etter motivasjon i utfordringer

Utfordringer er ikke uoverkommelige. Se dem som lærerfaringer eller muligheter til å vokse som en person. Det verste som kan skje er at du feiler. Hvis du feiler denne gangen, lær av feilene dine, og gå tilbake og gi den en annen tur.

2. Se suksessen din

Se suksessen din - visualiser den faktisk. Du kan kartlegge din plan for suksess på en tavle, måle om du kommer nærmere dine mål hver dag, angi klare mål for hver dag, hver uke og hver måned, og se deg selv lykkes. Ved å skape visuelle påminnelser om hva du trenger å gjøre, hva du allerede har oppnådd, og akkurat hva suksessen ser ut, trener du deg selv for å bevege deg mot målet ditt konsekvent.

1. Definer suksess for deg selv

Flytte mot et mål inkluderer å avklare hva dette målet er. Husk - du definerer din egen suksess. Suksess er mer enn bare å tjene mye penger eller ha en flott bil eller leilighet. Suksess handler også om grunnleggende lykke. På slutten av dagen bør det være ditt største mål. Definer selv hvordan du kan leve livet ditt på den lykkeligste, sunneste og mest tilfredsstillende måte.